در یک اتاق کوچک و آفتاب گیر در بیرون از دهکده جنگلی شمالی موریوکا ، ژاپن ، حدود دوازده ساعت ساز با کت و کلاه های سفید در سکوت خانگی پشت میزهای چوبی ایوایادو به اندازه سفارشی نشسته اند.
این نظارت مستمر SpO2 همچنین با هدف بهبود کیفیت خواب انجام می شود.این اساساً ردیابی سلامتی را با دادن نمره ای بین 1 تا 100 بر اساس فعالیت روزانه و ضربان قلب ، به دست می آورد.
حتما هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید. وقتی کم خواب هستیم ، انرژی روحی و جسمی ما به سرعت کاهش می یابد. انگیزه ، نشاط و بهره وری خود را از دست می دهیم.
ما در جهانی زندگی می کنیم که ساعت به عنوان ابزار یا لوازم جانبی روی هر وسیله دیگری مانند تلفن همراه نصب شده است.مشکل 5 ویژگیهای دیگری را در نظر بگیرید که ممکن است شامل این باشد که آیا می خواهید ساعت چرمی بخرید یا ساعت فلزی ، ضدآب بودن یا نبودن آن و غیر